藤田寛之のレッツビギン!!実践編 ミススポーツ上達の道【第1回 スライス矯正法】
2020年10月02日 12:00
ゴルフ
田中 思い切って打ちますね。わあっ、真っ直ぐ飛んで行きました。
藤田 確かに成長を感じさせるナイスショットでしたね。ただ、スイングを見る限りでは、アウトサイドインのカット軌道に振っているので、そこを修正したほうがいいでしょう。
田中 どこを直せばいいんですか?
藤田 ラウンド中にスイングを矯正するのは厳しいので、アドレスとスタンスを少し変えてみます。まず、スライスが出る人は、左足を開いて右足を正面側に真っ直ぐにして構える傾向が強いようです。左足は爪先を時計の目盛りの12.時に合わせ、右足は爪先を1時半に合わせます。さらに、ボールの右サイド(横ラインの赤道)を斜め右上から見るように構えてみましょう。
田中 先ほどよりもボールが遠くに感じますね。
藤田 その場合、体を目標方向へ少し平行に移動して調整して下さい。
常住 打ち急ぎもスライスの原因だと思いますが、トップ・オブ・スイングで“間(ま)”を作る方法を教えて下さい。
藤田 トップ・オブ・スイングからダウンスイングへと移る際、間があると、インサイドからクラブを下ろせますからね。その前に間の確認ですが、アベレージゴルファーの多くは、トップ・オブ・スイングで手の動きを止めることだと勘違いしています。あくまでも体の動きの中で自然に間を作ることが大切です。
田中 具体的にはどうしたらいいのでしょう?
藤田 即効性のあるドリルではありませんが、トップ・オブ・スイングまでクラブを上げたら、両手の位置を変えずに、膝を曲げて体を一度沈み込むような動きを行います。それからクラブを下ろしてきましょう。ダウンスイングを2段階に分けて行うイメージです。ポイントは両手の位置をできるだけ変えないことです。
田中 こんな感じですか。
藤田 ちょっとまだ両手も一緒に下りてきますね。体が沈み込んだらクラブを下ろすという手順を意識してみましょう。この動きを繰り返し行うことにより自然と間ができると思います。間ができないとアウトサイドからクラブを下ろしてくるので、カット打ちになり、スライスが出るので気をつけましょう。
田中 頭がけっこう上下動しますが?
藤田 基本的には気にする必要はありません。あくまでもこのドリルは間を作るためのものであり、頭を1個分ほど下げるつもりで体を沈みこんだほうがいいですね。最初は難しく感じるかもしれませんが、慣れてくると自然な流れで間を作れるようになり、プッシュスライスもなくなります。
(取材協力=静岡・葛城ゴルフ倶楽部)
◆藤田 寛之(ふじた・ひろゆき) 1969年(昭44)6月16日生まれの51歳。福岡県出身。15歳でゴルフを始め専修大を経て92年プロ入り。97年サントリーオープンでツアー初V。12年には年間4勝をマークし賞金王に輝く。20代は1勝だったが、30代で5勝、40代で12勝と年齢を重ねるごとにプレーヤーとしての凄みを増している。昨年は優勝こそなかったものの、賞金ランク18位で23年連続賞金シードを獲得。1メートル68、70キロ。
◆田中 絵梨果(たなか・えりか) 1997年(平9)11月30日生まれ、神戸市出身の22歳。1月のミス日本コンテストで「ミス日本ミススポーツ」に輝く。特技は英語(英検1級)、サッカー、ドラゴンボート。1メートル72。
◆ジミー・常住=本名・常住治臣(つねずみ・はるおみ) 1981年(昭56)12月15日生まれの38歳。東京都出身。5歳でゴルフを始め米マーセッド・カレッジ留学を経て、12年日本プロゴルフ協会(PGA)の指導者ライセンスを取得。1メートル70、70キロ。
おすすめテーマ
2020年10月02日のニュース
特集
スポーツのランキング
-
女子100メートル障害決勝はママさんハードラー寺田VS今季好調の青木
-
男子1500メートル 館沢亨次、3度目Vに成長実感「自分でレースを作って勝てた」
-
桃田賢斗らデンマークOP出場辞退 バド日本代表、派遣選手団を変更
-
日野龍樹、今季か来季で引退へ「疲弊ですかね」3日にジャパンOP
-
山本草太「楽しんで盛り上げていきたい」3日にジャパンOP
-
小祝さくら 69で単独首位浮上!初メジャー制覇へ自然体「まあまあな感じです」
-
男子200メートル 小池祐貴が全体トップで決勝へ、飯塚翔太は2組2着
-
フィギュアNHK杯の公式HPが公開 出場予定選手に村元哉中&高橋大輔組、三原舞依ら
-
女子三段跳びはボブスレーとの二刀流ジャンパー・森本が連覇 陸上日本選手権
-
樋口新葉、3回転半意欲「バシっと決められるように」3日にジャパンOP
-
川畑和愛「楽しんで滑りたい」3日にジャパンOP
-
池江璃花子 女子400mリレー決勝はメンバー外れる 予選では力泳 上野監督「大きな泳ぎで良かった」
-
金谷拓実 プロ転向後押しした全米OPでの「悔しい思い」…松山先輩と同じ大学4年で決断
-
スポーツ庁の室伏長官が金色ネクタイで所信表明 「施策に十分なひねりを加える」
-
アマ世界1位・金谷拓実がプロ転向 15日開幕日本オープンでデビューへ
-
Vリーグ女子17日開幕 荒木絵里香「来年の東京五輪につなげたい」
-
女子ハンマー投げ 渡辺茜が貫禄の連覇「ホッとした」 陸上日本選手権
-
日本スケート連盟、アプリで選手らのヘルスチェック 新型コロナ感染予防で
-
卓球・丹羽孝希 一般女性との結婚発表「目標に向かって頑張っていきます」
-
藤田寛之のレッツビギン!!実践編 ミススポーツ上達の道【第1回 スライス矯正法】
-
畑岡奈紗「64」 首位に1打差3位の好発進 渋野日向子は5差22位
-
池江、念願インカレも4位じゃ満足できない!「悔しい気持ちがパリ五輪の活力になる」
-
池江、レースを終えて「第二の水泳人生として自己ベストを出せた満足感」
-
今井、女子50m自由形優勝も池江に敬意「一緒に決勝の舞台で戦えたのは凄くうれしい」
-
【林享の目】池江、東京五輪自由形狙える 想像以上の回復ペース
-
英莉花、首位から4打差の3位!メジャー初制覇へ好発進
-
小祝、2打差2位 笹生の爆音ショットにびっくり「彩佳ちゃんと凄い音だねと話していた」
-
上田、パター光り3位スタート「微妙な距離が入ってくれた」
-
木下、5位発進「パターが良くて、微妙な距離が入ってくれました」
-
古江、連続ノーボギー止まる「距離感が合っていなかった。しっかり合わせていきたい」
-
渋野、予選通過を目標「最低限、4日間戦うことが大事」
-
桐生、1着も不満「スタートでよろけてしまった」決勝に向け「最後の10メートルを焦らず」
-
ケンブリッジ、100m準決勝で10秒23 2日に桐生と決勝激突
-
桐生、ケンブリッジに待った! 多田が全体トップで決勝進出 男子100メートルで初の日本一へ
-
男子やり投げ・新井、倍返しでV7!「ここ数年にないくらい楽しめた」
-
女子やり投げ・佐藤が初優勝!北口2センチ差で連覇逃す
-
陸上日本選手権、新潟在住者限定で有観客開催
-
錦織、3時間53分の激闘で敗戦も手応え「今までの中で一番いい試合」
-
ベルテンス、車いす退場で舌戦展開「好きに言えば」 敗れたエラニが皮肉「お芝居なしでやってほしいわ」
-
時津風親方、2階級降格処分 新型コロナ対策ガイドライン違反
-
出稽古、5日から約2週間解禁も調整つかない 芝田山広報部長「今の時点でまとまっていない」
-
宇野&紀平、フィギュアGP11月第4戦から参戦
-
新スポーツ庁長官の室伏氏が初登庁「重責だなという印象」
-
元ラグビー日本代表・広瀬氏 #スポーツを止めるな「素晴らしいムーブメント」
-
広瀬氏、東芝で元同僚の湯原さん死去に「本当に寂しい気持ち」
-
さらにブレない弾道を実現したドライバーが話題
-
強く握らなくてもグリップできる 画期的なグローブが新登場