Q.暑い日に食べると良いものは何ですか？
![暑い日には食欲が減退し、冷たい食べ物や軽食が好まれることがあります。これは身体が暑さによるエネルギー消耗と、体温調節のために多くの汗をかいている影響です。汗をかくことで水分やミネラルも失われるため、適切な栄養補給が重要で […]](/sports/news/2023/08/20/jpeg/20230820c01SC2SC4001000p_view.webp)
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