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ソフトB・和田　“脳トレ”で43歳シーズン挑む「違う分野のトレーニングで何かないかなと」

2023年12月27日 05:25

野球

ソフトB・和田　“脳トレ”で43歳シーズン挑む「違う分野のトレーニングで何かないかなと」
ペイペイドームを訪れ記者の質問に答える和田（撮影・岡田　丈靖） Photo By スポニチ
　ソフトバンク・和田が脳の機能を活性化させるエクササイズ「ライフキネティック」を来年1月の自主トレ（長崎）で導入すると明かした。
　ドイツ生まれのライフキネティックは運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ。サッカー・ブンデスリーガのドルトムントなども取り入れている。「（向上するのは）神経伝達系、反射系、バランス系、平衡感覚。2、3年前から気になっていて、違う分野のトレーニングで何かないかなと探した時に引っ掛かった」と導入の経緯を説明した。

　一例としてお手玉をキャッチする際に腕をクロスさせるエクササイズがある。簡単な運動に別のルールを加えることで脳の働きを促し、神経伝達の機能などを向上させる。

　自主トレには公認トレーナーを招き、週に1度のペースで取り組む予定。「脳にアプローチすることをやっていく」と和田。体に指令を出す脳を鍛え、来季43歳シーズンへ向かう。（森　寛一）

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