朝の目覚めが悪い…改善策は？専門家が回答
![睡眠は「三大欲求」の一つであり、食事と水分摂取と並んで、私たちの生活において欠かせない要素です。 しかしながら、ストレスや忙しさから「眠れない」「寝た気がしない」「そもそも睡眠時間が短い」など、睡眠の悩みを抱えている人も […]](/sports/news/2023/09/04/jpeg/20230904c01SC2SC4001000p_view.webp)
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