腹筋のスロートレーニング。限界まで追い込める8分間。お腹を仕上げる筋トレ（腹直筋）
![腹筋を鍛えるスロートレーニング ＼タップして動画を再生／ トレーニングメニュー ①スローレッグレイズ ②スローバイシクルレッグレイズ ③スローニートゥチェスト ④スロークランチ ⑤スローリバースクランチ ※1サイクル終了 […]](/sports/news/2024/01/12/jpeg/20240112c01SC2SC3001000p_view.webp)
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