下関のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った下関のパーソナルジムを紹介します。

教室名 （最寄駅）	詳細情報
Color Personal Gym （下関駅）	入会金：20,000円～30,000円 コース：39,000円（8回）～ 体験料金：4,500円
BODY LINE （幡生駅）	入会金：5,500円 コース：11,000円/月（2回）～ 体験料金：3,300円
TRAINING STUDIO IMPRESS周南店 （徳山駅）	入会金：0円 コース：15,800円/月（4回）～ 体験料金：4,320円
Body Make Gym LEAD （綾羅木駅）	入会金：5,000 円～15,000 円 コース：32,000 円（8回）～ 体験料金：カウンセリングのみ無料
LUANA （新下関駅）	入会金：ー コース：13,200円/月（4回）～ 体験料金：ー
Lynx （幡生駅）	入会金：ー コース：30,800円（4回）～ 体験レッスン：ー
NABE .TR.GM （綾羅木駅）	入会金：5,000円 コース：22,000円（4回）～ 体験料金：ー
With Life （新下関駅）	入会金：ー コース：19,500円（3回）～ 体験料金：3,000円
Fitness Life Coach （新下関駅）	入会金：33,000円 コース：22,000円/月（4回）～ 体験料金：4,000円
ricola （長府駅）	入会金：ー コース：11,000円/月（4回）～ 体験料金：ー

筋トレ×マシンピラティスの進化型パーソナルジム

Color Personal Gym　

■Color Personal Gymの特徴

下関にある筋トレとピラティスを組み合わせた進化型パーソナルジムです。忙しくて食事を作る時間がない方の為に、手軽に美味しいオリジナルスムージーも提供しています。ダイエットで結果が出ずに悩んでいる方、自分に合った最短の道を見つけたい方におすすめです。

■Color Personal Gymのおすすめポイント

・人気のマシンピラティス導入
従来のパーソナルトレーニングに加え、現在モデル・芸能人も多数愛用しているマシンピラティスも導入。筋トレのみ、マシンピラティスのみの選択も可能であり、能力に合った内容でトレーニングメニューを作成してくれますので、運動未経験者も安心してご利用いただけます。

・フィットネススムージー
ダイエットはしたいけど、食事を用意する時間がない。何を食べたらいいのか分からない。などという方に、栄養満点のオリジナルスムージーを提供しています。プロテインの味が嫌い！おいしいのがいい！お腹いっぱいになるのがいい！わがまま全部叶えた6種のスムージーをお試しください。

・リーズナブルな価格設定
50分コースと30分コースをベースに回数プランが用意されています。回数プランのチケットは使用期限がないのでご自身のペースで通うことができます。一度ご入会された方が、再度通われる際は入会金不要です。

■Color Personal Gymの料金

体験料金　4,500円（30分）

入会金　20,000円～30,000円

コース　50分コース
　　　　Aプラン　8回＋食事ガイド（1ヶ月）：99,000円
　　　　Bプラン　8回＋食事アドバイス（8回）：80,000円
　　　　Cプラン　8回：64,000円

　　　　30分コース
　　　　Aプラン　8回＋食事ガイド（1ヶ月）：74,000円
　　　　Bプラン　8回＋食事アドバイス（8回）：55,000円
　　　　Cプラン　8回：39,000円
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店舗名　Color Personal Gym　
住所　山口県下関市赤間町7-37 Mzビル 101
アクセス　下関駅車8分　駐車場完備
営業時間　平日9：00～22：00 土曜9：00～21：00
定休日 日曜

健康的に無理せず美しい身体を目指すパーソナルジム

BODY LINE

■BODY LINEの特徴

BODY LINEは、健康管理とダイエットどちらもサポートします。経験豊富なトレーナーが、寄り添いながら一人ひとりに合ったメニューを作成してくれるので、運動経験がない方でも楽しんで通っていただけるパーソナルジムです。

■BODY LINEのおすすめポイント

・最適なトレーニングメニュー
毎回カウンセリング後に、お客様に合ったトレーニングメニューを提案。年齢と共に体力低下、腰痛、足が痛いなど体の不調も考慮してメニューを組んでくれますので、幅広い年齢層の方々が健康で美しい身体づくりに励んでいます。

・プロスポーツ界でも使われている「パワープレート」
効率よく全身のワークアウトが出来るパワープレート（15分で１時間の運動量）は、アスリートのコンディショニング調整や、リハビリから毎日の健康維持まで、それぞれの目標達成へと導きます。誰でも無理なくエクササイズができ、運動×パワープレートで効果を最大限に発揮しましょう。

・親身になって相談できるトレーナー
自主トレメニューも相談すると、最適な内容を提供してくれます。また、食事制限をしたくないという方にもぴったりなアドバイスや食事メニューを提案してくれたり、諦めそうになっても何度でも相談できますので、心の支えとなり前向きに続けることができます。

■BODY LINEの料金

体験料金　3,300円

入会金　5,500円

コース　月2回 45分：11,000円
　　　　月4回 45分：22,000円
　　　　月8回 45分：38,000円

　　　　パーフェクトフルコース
　　　　月8回 60分：55,000円

　　　　ポイントコース
　　　　月4回 20分：11,000円

回数券　会員 6回分：29,150円
　　　　非会員 6回分：34,980円

　　　　単発トレーニング 45 分：6,600円
　　　　追加トレーニング 45 分：5,500円

店舗名　BODY LINE
住所　〒751-0822 山口県下関市宝町11-32トリヴァンJUN 102号室
アクセス　幡生駅徒歩16分 駐車場完備
営業時間　平日9:00〜20:00 土曜9:00〜14:00 
定休日　日曜・祝日

根本原因を解決し、目標達成へと導いてくれるジム

TRAINING STUDIO IMPRESS周南店

■TRAINING STUDIO IMPRESS周南店の特徴

一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを作成してくれるパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みの原因を根本から改善し、理想の美しく健康的な身体に導いてくれます。

■TRAINING STUDIO IMPRESS周南店のおすすめポイント

・痛みの改善、予防
IMPRESSは、ただトレーニングをするだけでなく、必ず初回に姿勢分析やFMS（身体の動作エラーを見つける手法）を行い、お客様の悩みの原因と解決方法を明らかにしてから、トレーニングを行っていきます。痛みがあるのにトレーニングなんて不安に思う方、最善方法を提案してくれますのでご安心ください。

・ライトパーソナル
最大3名様まで同時にトレーニングする、ライトパーソナルトレーニング。料金がお安くなり、友人や家族と励まし合いながらトレーニングができるコースです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングと異なり、個人に特化しすぎないため、より気軽に通えるコースです。

・CorePower Yoga
運動不足解消、肩こり腰痛、体幹強化など体と向き合いながら楽しむことができる機能改善ヨガ。スポーツ医学に基づいた機能解剖を重要視して、身体機能の改善を目的としたポーズから構成されている効果的なメソッドです。毎週日曜に開催されていますので是非お試しください。

■TRAINING STUDIO IMPRESS周南店の料金

体験料金　4,320円（90分）

入会金　0円

コース　60分
　　　　週1回（月4回）：39,800円
　　　　最初の2か月：31,840円
　　　　週2回（月8回）：75,800円
　　　　最初の2か月：60,640円

　　　　40分
　　　　週1回（月4回）：27,800円
　　　　最初の2か月：22,240円
　　　　週2回（月8回）：51,800円
　　　　最初の2か月：41,472円

　　　　20分
　　　　週1回（月4回）：15,800円
　　　　最初の2か月：12,640円
　　　　週2回（月8回）：27,800円
　　　　最初の2か月：22,240円

　　　　ライトパーソナルトレーニング30分
　　　　月2回：3,300円
　　　　月4回：6,600円
　　　　月8回：13,200円

店舗名　TRAINING STUDIO IMPRESS周南店
住所　〒745-0011 山口県周南市桜馬場通2-2
アクセス　徳山駅徒歩11分 駐車場完備
営業時間　平日11:00～21:00 土日9:00~18:00
定休日 祝日

ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム

Body Make Gym LEAD

■Body Make Gym LEADの特徴

山口県下関市のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。完全予約制のため、人目を気にせず、個室でマンツーマンのトレーニングができます。

■Body Make Gym LEADのおすすめポイント

・食事相談・食事管理
1ヶ月間メールでの食事管理・トレーニング中の食事相談 ・体重と1日分の食事を写真付きでLINE報告など、多様な食事管理コースも用意されています。お客様の目標、ライフスタイルに合わせお選びいただけます。

・ペアトレーニング
一人では始める勇気がない方や、友人・ご家族と励ましながらトレーニングがしたい方におススメのペアトレーニング。パーソナルより価格もお得になり、一緒に通うことで続けやすいコースとなっています。

・お子様連れOK
お子様連れOKでベビー用品も完備してあるママには嬉しい環境が整っています。小さなお子様がいながらできる短い時間で効率の良いトレーニング方法や、食事アドバイスをしてくれるので目標達成まで近道となります。

■Body Make Gym LEADの料金

体験料金　カウンセリングのみ無料

入会金　5,000 円～15,000 円

コース　トレーニング50分+有酸素ルーム30分使用
　　　　トレーニング 8回：58,000 円
　　　　ペアトレーニング8回：45,600 円

　　　　トレーニング40分+有酸素ルーム30分
　　　　トレーニング8回：47,000 円
　　　　ペアトレーニング8回：37,600 円

　　　　トレーニング30分+有酸素ルーム30分
　　　　トレーニング 8回：36,000 円
　　　　ペアトレーニング 8回：29,600 円

　　　　トレーニング20分コース
　　　　トレーニング8回：32,000 円

 店舗名　Body Make Gym LEAD
住所　〒751-0865 山口県下関市綾羅木新町１丁目５−１３ サンコーポ 2F
アクセス　綾羅木駅徒歩7分 駐車場完備
営業時間　9:00～23:00
定休日　日曜

パーソナルトレーニング×ヨガ・ピラティススタジオ

LUANA

■LUANAの特徴

LUANAはパーソナルトレーニング以外にもヨガ・ピラティス・体幹トレーニングなど、豊富なスタジオレッスンが実施されている、総合的なスタジオです。全ての女性が健康でイキイキした毎日が送れるような空間となっています。スタジオレッスンも完全予約制の少人数クラスであるので、一人ひとりに的確なアドバイスやアプローチをすることができ、効果はもちろん効率よく運動の成果を出すことができます。

■LUANAのおすすめポイント

・パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングのダイエットコースは60分・30分が用意されています。一人ひとりに合ったプログラムを作成してくれますので効果が出にくかった方や、産後ダイエットにもおすすめです。食事面のアドバイスを含めた短期間での成果が出せるコースとなっていますので、まずはお問い合わせください。

・経験豊富なトレーナー
LUANAの４名のインストラクターは、経験豊富でいくつかのライセンスを持つスペシャリスト。楽しみながら、身体を整え運動することの素晴らしさを実感しましょう！

・よもぎ蒸し・アロマヘッドスパ
よもぎ蒸しやアロマヘッドスパなどのコースもございます。リフレッシュしながら、お悩みが解消でき、痩せるだけではなく美を追い求める女性に喜ばれているコースです。

■LUANAの料金

体験料金　ー

入会金　ー

コース　月４回 60分：27,500円
            月８回 60分：55,000円
            １回：6,875円

            月４回 30分：13,200円

            スポーツパフォーマンス
            月４回：27,500円
            １回：6,875円

            ジュニア体幹トレーニング
            月４回：22,000円
            １回：5,500円

            姿勢改善
            月４回：27,500円
            １回：6,875円

店舗名　LUANA
住所　〒751-0867 山口県下関市延行113-1
アクセス　新下関駅車10分
営業時間　月～金10：00～22：00　土曜日10：00～18：00
定休日　日・祝日

24時間ジムで、自分の目的に合わせたトレーニング

Lynx

■Lynxの特徴

ダイエットしたいけど、太った体が恥ずかしいから人がたくさんいるジムには行きたくない。そのようなお悩みの方も完全貸し切りのLynxなら思う存分トレーニングができます。パーソナルトレーニングと、24時間プライベート空間でのセルフトレーニングを併用し、最短距離で理想の体を手に入れましょう。

■Lynxのおすすめポイント

・選べる3メニュー
パーソナルメニューは３種類の中からお選びいただきます。体に負担をかけずに筋力アップ、アンチエイジングにも「加圧トレーニング」と、ストレス発散しながら楽しく有酸素運動ができる「キックボクシングエクササイズ」、運動能力・バランス感覚向上に「体幹アジリティ」。その日の気分で選択できるのも嬉しいポイントです。

・24時間セルフトレーニング
パーソナルトレーニング時間以外にも　24時間いつでも好きな時にいつでもセルフトレーニングができます。完全貸切で９０分間プライベート空間であり、他人がいると恥ずかしい、 マシンの順番待ちが煩わしいなどのストレスはかかりません。

・低価格設定
24時間営業の完全貸し切りプライベートジムでありながら嬉しい低価格設定です。分かりやすいチケット制と月額制。ベーシックにトレーニングしたい方、とトレーナーと１対１でトレーニングしたい方、ご自分の目的に合わせお選びください。

■Lynxの料金

体験料金　ー

入会金　ー

コース　８チケット：49,500円
　　　　６チケット：41,800円
　　　　４チケット：30,800円

店舗名　Lynx　
住所　〒751-0824 山口県下関市山の口町１−７ 中野ビル 1F
アクセス　幡生駅車６分　駐車場完備
営業時間　24 時間営業
定休日　なし

目的に合わせた究極のトレーニング

NABE .TR.GM

■NABE .TR.GMの特徴

NABE.TR.GMはご自身でトレーニングする月額のジムコースと、一対一のパーソナルトレーニングコースとがあり、お客様の目的やニーズに合わせてトレーニングプランを提案してくれます。自分に合った方法を知ることで怪我をしにくい体を作りましょう！

■NABE .TR.GMのおすすめポイント

・女性限定パーソナルコース
2か月ダイエット女性限定コースは、女性に合ったトレーニング方法はもちろんのこと、ダイエット・食事管理なども実績のあるトレーナーが１からアドバイスしてくれます。LINEパーソナル付きですので食事やトレーニングの不明点も直接やりとりができ、最短で結果へと導いてくれるコースです。

・オプションメニュー
NABE.TR.GMではカイロプラクティック、カッピングなどのオプションメニューも充実しています。今人気のカッピングは、背中や腹部などに真空状態にしたカップを吸着させることにより、毛細血管内に滞っていたドロドロとした血が皮膚の表面に浮上。血の巡りをよくすることで、肩こりや腰痛、むくみ、冷えなどが改善できるメニューです。

・充実のマシーン
日本人の体に合ったマシーンが多く、初心者から上級者まで体の細部までウエイトトレーニングできる仕様となっております。安心快適にトレーニングができる環境で、理想の体を手に入れましょう。

■NABE .TR.GMの料金

体験料金　ー

入会金　5,000円

コース　都度パーソナル（60分）：6,000円

　　　　月額会員コース（60分）
　　　　全4回：22,000円
　　　　全8回：40,000円
　　　　全12回：55,000円

　　　　女性限定（30分）
　　　　全16回：50,000円

　　　　回数券（60分）
　　　　10回：55,000円

　　　　ポージングパーソナル（60分）
　　　　1回：5,000円

店舗名　NABE .TR.GM
住所　〒751-0853 山口県下関市川中豊町１丁目２−５ 5
アクセス　綾羅木駅車7分　駐車場完備
営業時間　10：00～22:00
定休日　不定休

最適な運動指導と、疲れた体へのもみほぐしが行えるパーソナルジム

With Life

■With Lifeの特徴

お客様一人ひとりの目的・お悩みに合わせたトレーニング・揉みほぐしを行ってくれるパーソナルジムです。トレーニングが初めての方や、ダイエットしたい女性の方、運動が苦手な方にも取り組みやすい無理なく続けられるメニューが用意されていますので、お気軽に体験してみてください。

■With Lifeのおすすめポイント

・最適な運動方法で指導
運動のプロが寄り添いながらトレーニングの指導を行うパーソナルジムです。体の構造に関する知識が豊富なので、お客様の体の状態や使い方の癖を見抜いて、目的に合わせ最適な運動方法で指導してくれます。

・もみほぐしも受けられるパーソナルジム
運動の指導だけでなく、もみほぐしも受けられるパーソナルジムです。特に疲れがたまっている部分を見極めて、ピンポイントでもみほぐしを行なってくれますので、なかなか抜けない身体の不調をすっきりさせてくれます。

・身軽に通える
プライベート空間であり、シャワーも完備されているのでお出かけ前のトレーニングも可能です。また、運動シューズいらず、タオル貸し出しもあるので身軽に通えるジムです。駐車場も完備されているので、車でも通うことができるアクセスしやすい場所です。

■With Lifeの料金

体験料金　3,000円

入会金　ー

コース　3回60分：19,500円
　　　　3回90分：25,500円
　　　　6回60分：36,000円
　　　　6回90分：48,000円
　　　　12回60分：66,000円
　　　　12回90分：90,000円
　　　　24回60分：120,000円
　　　　24回90分：168,000円

　　　　通い放題：25,000円/月

店舗名　With Life
住所　〒751-0853 山口県下関市川中豊町5-2-23ハイブリット1 305
アクセス　新下関駅車８分 駐車場完備
営業時間　10:00～22:00
定休日　日曜

「今までの身体」と「これからの身体」に向き合う空間

Fitness Life Coach

■Fitness Life Coachの特徴

ハイレベルなマシーンが揃った設備環境が閑静な住宅街にあり、人目を気にせずにトレーニングに集中することができます。経験豊富なトレーナーの手厚いサポートで結果を出すことができるジムです。

■Fitness Life Coachのおすすめポイント

・カイロプラクティック
Fitness Life Coachでは、背骨や骨盤の歪みを矯正するカイロプラクティックの施術もございます。施術中に普段の生活習慣を聞きながらカウンセリング、原因が何かまでを追求してくれます。全身完治コース をお試しください。

・実績のあるトレーナー
Fitness Life Coachでは、大手ジムで指導の経験を充分に積んだトレーナーが全力でサポート。実績のあるトレーナーだからこそ、安心してお任せすることができます。

・選べるコース
月額コース以外にも、トレーニング毎にお支払いいただく都度コースや、有効期限がない回数券コースもございます。お客様のライフスタイルに合わせお選びいただけるよう、多様なコースが用意されています。

■Fitness Life Coachの料金

体験料金 4,000円（60分)

入会金　33,000円

コース　都度パーソナル（60分）
　　　　1回：6,000円
　　　　10回：55,000円

　　　　月額会員コース（60分）
　　　　全4回：22,000円
　　　　全8回：40,000円

　　　　女性限定（30分）
　　　　全16回：50,000円

　　　　回数券（60分）
　　　　10回：55,000円

　　　　学生限定コース（60分）：4,000円

店舗名　Fitness Life Coach
住所　〒751-0853 山口県下関市川中豊町１丁目６−１６
アクセス　新下関駅車7分 駐車場完備
営業時間  10:00～22:00
定休日　不定休

無理せず続けることができる女性限定パーソナルジム

ricola

■ricolaの特徴

リコラは1対1のパーソナルトレーニングになります。お客様一人ひとりに合ったペース、強度でトレーニングをしていきますので、初心者の方でも安心して始める事ができるパーソナルジムです。

■ricolaのおすすめポイント

・低価格設定
トレーニングの効果を維持するためには続ける事が大切です。リコラではお客様が安心して続けられるように低価格で設定となっています。トレーニングを習慣化してリバウンド知らずの身体を手に入れましょう。

・トレーニングマシンKinesis
Kinesis（キネシス）と呼ばれるトレーニングマシンを使い、スポーツでのパフォーマンスアップや日常生活での機能改善効果のあるトレーニングを1台のマシンで行えます。

・完全個室
ロッカー、シャワー、トレーニングルーム全ての部屋が完全個室となりますので他の人の目を気にせずにご利用いただけます。集中できる環境で、自分のなりたい身体づくりをしていきましょう。

■ricolaの料金

体験料金　ー

入会金　ー

コース　KINESIS Personal　Training（60分）
　　　　月４回：11,000円​

店舗名　ricola
住所　〒752-0974 山口県下関市長府土居の内町２−１７
アクセス　長府駅車6分
営業時間　8：30 ～ 17：00
定休日　金・土・日