広島・矢野 「ナイスパワー」の源は1日6食! 減りやすい体重維持のため試合中にも間食
2024年09月02日 05:00
野球
【セ・リーグ 広島5ー1ヤクルト （ 2024年9月1日 マツダ ）】
＜記者フリートーク 広島担当・長谷川凡記＞
矢野が自賛した「ナイスパワー」の源は1日6食にある。夏場から体重71キロの維持を心がけ、間食を増加。朝昼晩だけでなく練習後の食事、試合中にも2回、イニング間に、おにぎりやゼリーなどを口に入れている。
「食事をたくさん取るようにしている。空腹の時間があまりないように工夫してやっている。自分の体なので、自分で管理することが大事なので」
体重が減りやすい体質を自覚し、いまは食べることも“練習”の一つ。4年目でレギュラーに定着し、これだけ試合に出るのは初めて。最高のパフォーマンスを発揮するために、グラウンドを離れても妥協は一切ない。
「食事をたくさん取るようにしている。空腹の時間があまりないように工夫してやっている。自分の体なので、自分で管理することが大事なので」
体重が減りやすい体質を自覚し、いまは食べることも“練習”の一つ。4年目でレギュラーに定着し、これだけ試合に出るのは初めて。最高のパフォーマンスを発揮するために、グラウンドを離れても妥協は一切ない。
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