ヤクルトが“地獄の階段ダッシュ”で下半身を徹底的に強化 キャプテンの山田は「キツい、思った以上に」
2024年02月10日 19:23
野球
誰もが悲鳴を上げる“地獄”のメニューで下半身をいじめ抜いた。ヤクルトの沖縄・浦添キャンプの第3クール初日。野手陣を対象にした「階段ダッシュ」が今キャンプ初めて敢行された。
メイン球場の左翼奥にある計126段の階段を全速力で駆け上がる下半身強化メニューで、主力や外国人選手も分け隔てなく計5本の“ノルマ”を課された。嶋ヘッドコーチら指導者も飛び入りで参加し、ファンの「がんばれ～」という声援に後押しされながら全員が完走した。
キャプテンの山田は「キツい。思った以上に」と苦笑いしつつ、キャンプ期間中ならではの練習法に「普段、こういうのはしないから。いろいろなランニングメニューがあってマンネリ化しないし、キツいけど楽しく厳しくできている」と振り返った。
キャプテンの山田は「キツい。思った以上に」と苦笑いしつつ、キャンプ期間中ならではの練習法に「普段、こういうのはしないから。いろいろなランニングメニューがあってマンネリ化しないし、キツいけど楽しく厳しくできている」と振り返った。
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