【徹底解説】プランクの“正しい姿勢”とは？効果を高めるチェックポイント（動画つき）
![プランクの姿勢がわからない人必見！ プランクの正しい姿勢を、『体幹トレーニング「プランク」の効果とやり方』という記事からピックアップして、動画や画像つきでわかりやすく解説します。 プランクの正しい姿勢 プランクの正しい […]](/sports/news/2023/08/17/jpeg/20230817c01SC2SC3019000p_view.webp)
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