阪神ドラ3・山田 朝昼晩1日3回の入浴で“ととのう男” 「凄くリフレッシュできているし、いい感じ」
2024年01月12日 05:15
野球
鳴尾浜での阪神新人合同自主トレは11日、第1クールを終了。トラブルなく全員がメニューをこなし、ドラフト3位山田脩也内野手（18＝仙台育英）も「ケガなく、体を動かすことができたので順調です」と白い歯を見せた。
寮での“バスタイム”が、好コンディションにつながっている。朝風呂、昼風呂、そして夜風呂。1日3回の入浴で、気持ちをリフレッシュし、体をしっかりとほぐすことを山田は入寮から取り組んでいる。
「今までは（1日）1回入るだけだったけど、きれいで、近くにあるし、いつでも入れるので、朝昼晩と入っています。特に朝入ると、体が起きている状態で練習ができる。いいものがあると思っています」
朝風呂は練習の一環。20分の入浴で体を目覚めさせ、その後は45分ほどストレッチをして、新人トレに臨む。練習後の昼風呂で汗を流し、夜風呂はドラフト1位・下村らとの1時間くらいの長風呂となる。「みんなでいろいろ話している」とコミュニケーションの場にもしている。
「凄くリフレッシュできているし、いい感じです。これからも自分の時間を有効に使って、体と向き合っていきたい」。♪いい湯だな――と極楽気分ではない。1日3回の入浴を活用して、山田は初打ちに備えていた。（鈴木 光）
「今までは（1日）1回入るだけだったけど、きれいで、近くにあるし、いつでも入れるので、朝昼晩と入っています。特に朝入ると、体が起きている状態で練習ができる。いいものがあると思っています」
朝風呂は練習の一環。20分の入浴で体を目覚めさせ、その後は45分ほどストレッチをして、新人トレに臨む。練習後の昼風呂で汗を流し、夜風呂はドラフト1位・下村らとの1時間くらいの長風呂となる。「みんなでいろいろ話している」とコミュニケーションの場にもしている。
「凄くリフレッシュできているし、いい感じです。これからも自分の時間を有効に使って、体と向き合っていきたい」。♪いい湯だな――と極楽気分ではない。1日3回の入浴を活用して、山田は初打ちに備えていた。（鈴木 光）
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