阪神2年目・戸井 “餅トレ”7キロ増でスケールUP 1年目で体重減を痛感し挑戦「いい感じです」

2024年01月12日 05:15

野球

阪神2年目・戸井 “餅トレ”7キロ増でスケールUP 1年目で体重減を痛感し挑戦「いい感じです」
ダッシュで汗を流す阪神・戸井(撮影・後藤 正志) Photo By スポニチ
 高卒2年目を迎えた阪神・戸井が、“餅トレ”でスケールアップに成功したことを明かした。
 「ウエートとご飯、餅ですね。いい感じです」

 昨季、プロの世界で初めてのシーズンを終え、痛感したのがシーズン中の体重減だった。そこで昨年12月から食事トレーニングに本格着手。ウエートトレーニングに加えて間食に餅を積極的に摂取したことで体重は約1カ月で7キロ増の85キロに到達し、「この体重を維持したい。動きも重くなるかなと思っていましたが、全くそんな感じはなかった」と表情に充実感を漂わせた。

 ドラフト3位・山田と同4位・百崎は同じ高卒の右投げ右打ちの内野手。山田とはU―12日本代表でチームメートだった“因縁”もあり、「負けたくない」と言葉に力を込めた。

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