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40代女性のダイエット、なかなかうまくいかないワケ【アラフォーの闘い】


                            40歳を過ぎると、基本的に体重が増えやすくなると言われていますよね。見た目も確実に太った、しかもお腹周りが特に! 皆さんの嘆き、よ~く分かります。 体重増加の要因として、基礎代謝の減少、食事内容、不規則な生活、運動不足、 […]

40歳を過ぎると、基本的に体重が増えやすくなると言われていますよね。見た目も確実に太った、しかもお腹周りが特に! 皆さんの嘆き、よ~く分かります。 体重増加の要因として、基礎代謝の減少、食事内容、不規則な生活、運動不足、 […]

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