「テストステロンが少ないと薄毛、ハゲになりやすい」ってホント？
2023年11月08日 09:00
男性らしい体つきや、筋肉の成長、骨密度の維持など、さまざまな影響を及ぼすホルモン「テストステロン」。低下すると、性的機能や筋肉量、骨密度の低下、疲れやすくなるなどのデメリットが出てきます。
中でも気になるのが、テストステロンが減るとハゲる、抜け毛や薄毛といったAGA（男性型脱毛）の原因につながるというウワサ。これってホントでしょうか？
なかざわ腎泌尿器科クリニック院長・中澤佑介先生監修の「テストステロン、増やす方法はこんなにある！サプリや食べ物、おすすめの運動」から一部抜粋してご紹介します。
Q.テストステロンが少ないと抜け毛、ハゲになりやすいってホント？
A.薄毛の原因にはさまざまな要因があるので、テストステロンが関係していると一概には言えない
テストステロンの代謝産物であるDHT（ジヒドロステロン）は、AGA（男性型脱毛）の原因であると言われています。したがって、テストステロンの総量が多ければAGAの原因になる可能性はあります。
しかし、代謝に関わる5α還元酵素などさまざまな因子があるので、一概に言うのは難しいと思います。
Q.テストステロンと筋トレの関係性。マッチョはテストステロンが多い？
A.テストステロンは筋肉の成長に影響を与える
テストステロンは筋肉の成長に影響を与えるため、高いテストステロン濃度は筋肉質の体型をサポートする一因となります。
Q.テストステロンが少ないと認知症になりやすいってホント？
A.結論はまだ出ていない
テストステロンの低下と認知症の関連については研究が行われていますが、結論はまだ出ておりません。
Q.テストステロンが多い男性はモテる？
A.個人の好み！ だが可能性としてはアリ
モテるかどうかは個人の好みや他の要因にも影響されるので一概には言えませんが、テストステロンが高い男性は魅力的に見えるとも言われているので、その可能性は捨てきれないでしょう。
▼「マッチョは遺伝子レベルで女性から好まれてきた」
「マッチョは女性からモテる説」はガチ!?ボディビルダー・バズーカ岡田に聞きました
Q.水風呂やサウナはテストステロンの増減に関係ある？
A.研究進行中、結論はまだ出ていない
短期的な熱暴露（サウナなど）は、一時的にテストステロンを増加させることがありますが、長期的な影響については研究が進行中です。
▼サウナで精子の数が減るってウワサがあるが、ホント？
サウナの効果と入り方、守ってほしいマナーとは。日本サウナ学会の医学博士に聞いてみた（前編）
※本記事はMELOSで公開された記事『テストステロン、増やす方法はこんなにある！サプリや食べ物、おすすめの運動』の一部を再編集したものです。
＜Edit：編集部＞
おすすめテーマ
2023年11月08日のニュース
特集
スポーツのランキング
-
テニス女子国別対抗戦 就任後5戦全勝の杉山愛監督「勝利をつかみたい」10、11日コロンビア戦
-
八村塁 現地時間8日のロケッツ戦で5試合ぶり復帰へ！故障者続出のレイカーズにとって朗報
-
菅沼菜々 「ここなっつとオタ活っ」桜井心那とのライブ参戦ショットに「超絶可愛いツーショット」の声
-
【小海途良幹 語る】「y」に込めた意味 羽生結弦さんと自身の変化 そして、今後の美しい妄想
-
女子ゴルフ・桑木志帆 体形への心無い言葉に訴え「ふつーに傷つきます笑笑」「思うのは自由だけど」
-
【魚肉ソーセージ】は健康に悪い？食べてはいけない？添加物が危険という噂も［管理栄養士監修］
-
カロリーメイトは健康に悪い？「癌」「糖尿病」「太る」の噂の真相［管理栄養士監修］
-
「テストステロンが少ないと薄毛、ハゲになりやすい」ってホント？
-
ヨーグルトを食べ過ぎるとどうなる？「病気になる」「太る」という噂も［管理栄養士監修］
-
安井友梨 世界一を振り返り「『日本人だからできないのではなく、日本人だからできる』といつか証明…」
-
【元横綱稀勢の里コラム】勉強になった阪神・岡田監督の選手の力を引き上げるリーダーシップ
-
関脇・大栄翔「そんなにやってたんですか？」 大関獲りへ無我夢中の34番
-
早田ひな “五輪選考会”出る！出場確定も「強くなるために試合をしたい」
-
エディー氏 日本代表HCに意欲「日本は私の情熱そのものだ」
-
Bリーグ W杯効果で観客大幅増 島田チェアマン「明らかに数字に反映している」
