蛭田みな美のENJOYゴルフ‼④ミート率アップ

2024年02月09日 12:00

ゴルフ

　飛んで曲がらないドライバーショットを打ちたいなら、ミート率を上げることです。そのためにもできるだけクラブフェースの芯でボールをとらえましょう。蛭田みな美プロによれば、1Wのミート率を高めるために、いくつかの注意ポイントがあると言います。アベレージゴルファーにも効果があるので、ぜひ取り入れましょう。パートナーはティーチングプロのジミー常住氏です。【動画で見る・蛭田みな美のＥＮＪＯＹゴルフ‼④】

　常住　蛭田プロは1Wのミート率を意識することはありますか？

　蛭田　フェアウエーが狭いときや左右に曲げたくないときは、ティーアップの高さを通常よりも低めにします。

　常住　具体的には？

　蛭田　通常はクラブヘッドからボールの上半分が出るくらいの高さにしていますが、曲げたくないときはそれよりも低めにします。特に、左に曲げたくないときは、ボールとヘッドが同じ高さになるくらいまで低くします。

　常住　〝直（じか）ドラ〟に近いイメージですね。

　蛭田　直ドラもそうですが、ティーアップが低いとダウンブロー気味の軌道になるので、ボールにスライス回転が加わりますからね。

　常住　なるほど。引っかけるタイプには有効ですね。逆にスライスしたくない人は、低くし過ぎないように注意しましょう。スイング面ではどのようなことに気をつけていますか？

　蛭田　バックスイングが速くなるとミート率が下がると思うので、最初の30～50㎝はクラブを真っ直ぐゆっくりめに上げることを意識しています。

　常住　確かに、ミート率が低いアマチュアゴルファーは、バックスイングが速い傾向にありますね。そういう人がゆっくり上げるにはどうしたらいいのでしょう？

　蛭田　私は腹筋にフッと力を入れたら、腕と肩でできる三角形を崩さないように、テイクバックを行います。これだと体を使ってクラブを上げることができるので、素早く上げることもありません。

　常住　フェースの芯でボールをヒットできないアマチュアもいると思いますが、アドバイスをお願いします。

　蛭田　ドリルとしては、1Wのハーフショットでフェースの芯に当てる練習をしてほしいですね。実際に試してみると分かりますが、時計の9時から3時までのスイング幅でも、簡単にフェースの芯でヒットできないと思います。

　常住　ハーフショットでフェースの芯に当たらない人が、フルショットで当たるはずもありません。基本中の基本から行うことで気付くこともあります。

　蛭田　手だけでクラブを上げて下ろすのではなく、小さな振り幅でもしっかりと体を捻転すること。頭の位置を大きく動かさないこと、体の軸を傾けないこと、力まないことなどですね。

　常住　フルショットにも通じるチェックポイントです。

　蛭田　ハーフショットでフェースの芯に当たる確率が上がれば、自然とフルショットでのミート率も上がります。ぜひ試してください。

　（取材協力＝福島・ゴルフプラザニューウイング）

　◇蛭田　みな美（ひるた・みなみ）1997年（平9）7月15日生まれ、福島県出身の26歳。3歳でゴルフを始め学法石川高時代の14年世界ジュニアで個人3位、永井花奈と組んだ団体戦で優勝。同年日本女子アマ優勝。16年プロ入
り。23年CATレディースでツアー初V。家族は両親と姉、プロゴルファーの兄・玲於（28）。

　◇ジミー・常住　本名・常住治臣（つねずみ・はるおみ）1981年（昭56）12月15日生まれ、東京都出身の42歳。日本プロゴルフ協会（PGA）会員。