“自称健康オタク”草なぎ剛 普段から実践している食へのこだわりに共演者感心！「血糖値が上がりづらい」
2024年10月20日 22:52
芸能
俳優の草なぎ剛（50）が20日配信のABEMA「ななにー 地下ABEMA」（日曜後8・00）に出演。食へのこだわりを明かし、共演者を驚かせた。
今回は「これであなたも10歳若返る！最強美容大放出SP」と題し、美容、健康に詳しい専門家が大集結。
番組内で冷やご飯はレジスタントスターチを多く含み、血糖値の急上昇を抑える働きがあるとして、コンビニのおにぎりがダイエットに効果的であると紹介された。
この情報に、自称“健康オタク”の草なぎは「知ってます！冷ご飯食べますよ。1回炊いて時間がたったらすぐ冷蔵庫に入れる。冷ご飯っておかずとかが温かければ全然ウマいですよ」と普段から実践していることを告白。
また「冷えてる方が吸収がすぐされないから血糖値が上がりづらい。そういうのは知ってる。仕事の時も自分でおにぎりを握ってもってきてますから」と打ち明け、スタジオ共演者から「凄いですねつよぽん！」と感心の声が上がった。
番組内で冷やご飯はレジスタントスターチを多く含み、血糖値の急上昇を抑える働きがあるとして、コンビニのおにぎりがダイエットに効果的であると紹介された。
この情報に、自称“健康オタク”の草なぎは「知ってます！冷ご飯食べますよ。1回炊いて時間がたったらすぐ冷蔵庫に入れる。冷ご飯っておかずとかが温かければ全然ウマいですよ」と普段から実践していることを告白。
また「冷えてる方が吸収がすぐされないから血糖値が上がりづらい。そういうのは知ってる。仕事の時も自分でおにぎりを握ってもってきてますから」と打ち明け、スタジオ共演者から「凄いですねつよぽん！」と感心の声が上がった。
