柔道・阿部一二三 大谷翔平に共感 金メダル獲れた大きな要因は大谷も大事にするルーティンだった!
2024年10月18日 15:07
芸能
これに阿部も反応。「寝れば寝るほどいい」と自身のパフォーマンスにも重要なポイントになっていることを示した。そのため「海外遠征に行くときは必ずいつも寝ている枕と、持ち運びのマットレスを持っていってる」と話すとともに「自分のじゃないと疲れがとれない」と柔道のパフォーマンスにも影響が出ることを明かした。
パリ五輪の際は、スポンサーの会社が選手村にマットレスを入れていたため「枕だけ持っていった」という。そのおかげか「試合の前日も全然眠れました」と効果は抜群。それに加え「減量してて久々にごはんをいっぱい食べられたのもあると思う。お腹いっぱいで満足してたというのもあるかも」と笑顔で話していた。