元AKB48・河西智美 現在の体重公開「気が緩んで、ただただ食べてました」と反省 夏に向けて減量へ
2024年06月01日 13:20
芸能
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また「遅いんだよね、夜ご飯。(子供を)寝かしつけした後だから、9時半とか10時くらい、そのくらいに旦那さんが帰ってきて、そこからご飯作って食べたりするから」と頭を悩ませた。
しかし、前回測定したときの51・1キロから増量しているものの、体脂肪率は落ちているという。筋肉量が32・7キロから34・3キロに増え、体脂肪率は31・9%から30・2%に低下。河西は「そんなにトレーニング頑張ったというよりも、ある程度は食べて、程よく運動して…くらいだと思うから、それでこのくらい変わるなら、もうちょっと頑張れば結果が出そうな気がする」とモチベーションをアップさせていた。