市川実日子「脱“便利”」のススメ 自己流のストレス解消法は「木に触ったり…芝生とか土に素足で」

2024年01月18日 14:42

芸能

市川実日子「脱“便利”」のススメ 自己流のストレス解消法は「木に触ったり…芝生とか土に素足で」
今年の抱負を語る市川実日子(撮影・小渕 日向子) Photo By スポニチ
 女優の市川実日子(45)が18日、都内で行われた資生堂の新ブランド・商品発表会に出席。ストレス解消法を伝授した。
 ストレスが多い現代を生きる女性に必要なのは、「脱“便利”ケアと公園ケア」と自身の考えを明かし、その理由として「便利なものとか携帯とかがあると、常に情報が入ってきたり、メールが来たり、普段の時間が凄く早い。便利なものから離れることも大事」と説明。

 そのためにも「公園に行って歩いたり、運動するといい」と提案。市川自身も時間があるときは公園に行き、木を触ってリラックスすることもあるという。

 「木に触ったりするとそれだけですっきりする。ストレス解消法になるかな。芝生とか土に素足で触れるだけで何か軽くなる感じがします」と自己流のストレス解消法を語った。

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